智能手環(huán)的樂(lè )趣源于哪里？

    顯然2016年已經(jīng)過(guò)去三月有余，哪怕是對于國人來(lái)說(shuō)，春節的歡慶也算告一段落。而在這個(gè)日趨革新的大時(shí)代潮流中，卻可以改變很多。下面筆者根據自己對于各個(gè)熟悉行業(yè)和領(lǐng)域觀(guān)察，做一些自己的預測和判斷。智能手環(huán)哪個(gè)好,智能手環(huán)的樂(lè )趣源于哪里？

    實(shí)際上，這個(gè)問(wèn)題本應該簡(jiǎn)單點(diǎn)。但科技界的大咖們都知道，這可不是僅僅由 Apple Watch 智能手表帶起來(lái)的風(fēng)潮，雖然智能手環(huán)確實(shí)可以幫助你追蹤自身的活動(dòng)數據；這股風(fēng)潮也并非Jawbon 這些花俏的計步器或者是令人生疑的睡眠質(zhì)量測量 App 能夠促成的。人們熱衷于對自己的身體和行為進(jìn)行量化分析，這是一個(gè)數據至上的大時(shí)代的產(chǎn)物。那么智能手環(huán)的樂(lè )趣在于當今時(shí)代的大數據或是云計算嗎？

    顯然，這些有媒體推波助瀾的作用。在目前人們尚不清楚這些針對人體活動(dòng)的測量行為那些會(huì )隨著(zhù)時(shí)間的推移而留在歷史的塵煙中，那些會(huì )被人們堅持日復一日的記錄。不過(guò)就在這股測量自身行為的風(fēng)潮盛行之時(shí)，有新的證據表明當我們做這些測量工作時(shí)，并不能樂(lè )在其中。一項由消費者研究專(zhuān)業(yè)期刊所做的最新研究顯示測量自身行為數據這種做法無(wú)論是針對哪一種類(lèi)型的活動(dòng)，都會(huì )降低人們繼續保持該類(lèi)活動(dòng)的熱情。

    早在2015年國網(wǎng)一所知名大學(xué)教授就曾研究出人們的內在動(dòng)機會(huì )受到測量行為的影響，無(wú)論你是填色、記錄讀書(shū)情況或者是記錄走路步數，只要開(kāi)始量化自己的行為，就會(huì )逐漸失去興趣。說(shuō)起來(lái)似乎有點(diǎn)自相矛盾，但實(shí)驗情況就是如此。

    在試驗中，教授讓 120個(gè)本科生在幾分鐘內為不同的形狀上色，然后衡量他們從中體會(huì )到了多少樂(lè )趣。在上色的過(guò)程中研究者會(huì )不斷提醒他們已經(jīng)完成了多少任務(wù)進(jìn)度——“你已經(jīng)涂完了一個(gè)形狀”，結果發(fā)現在這些參與實(shí)驗的人中，完成上色的數目越多卻反而越不能從中體會(huì )到樂(lè )趣。

　　在另外一個(gè)對照試驗中，研究者向 120名參與實(shí)驗的人分發(fā)了計步器，他們需要帶著(zhù)計步器度過(guò)一整天。與顏色實(shí)驗結果類(lèi)似，那些帶著(zhù)計步器的人相比于沒(méi)帶計步器的人走了更多的路，但是卻更難以從行走的過(guò)程中收獲愉悅的心情，即便他們沒(méi)有去查看計步器的步數也是如此。在最后一個(gè)對照試驗中，實(shí)驗者讓 120名學(xué)生進(jìn)行閱讀，那些能看到頁(yè)數進(jìn)展的學(xué)生相比與看不到頁(yè)數的對照組在規定時(shí)間里讀的內容更多，但是卻難以從中體會(huì )到閱讀之美。

     綜上，實(shí)驗表明如果一個(gè)人是因為某種特殊目的而去做一件事，那么記錄其中數據反而會(huì )激發(fā)他們堅持去做的興趣。比如說(shuō)我散步就是為了減肥，為了讓自己更加健康，那么散步這種行為對我來(lái)說(shuō)就有著(zhù)特定的目標，這時(shí)候對它進(jìn)行記錄與測量就不會(huì )讓我感到無(wú)趣。事實(shí)上，正是因為你想要完成特定的目標，所有對于散步進(jìn)行量化記錄會(huì )讓你更加興致盎然。